Как нормализовать давление с помощью цигуна

Если вы страдаете от повышенного или пониженного давления (гипертонии или гипотонии) или находитесь в группе риска, вы можете улучшить ситуацию с помощью цигуна.

Как цигун может помочь вам?

В НИИ Гипертонии в Шанхае (Китай) было проведено исследование. На референтной группе в 200 человек проверялся эффект от упражнений цигуна для нормализации давления.

Результаты исследования были впечатляющими. Через 20 минут после выполнения упражнений практически у 80% гипертоников давление если и не приходило в норму, то хотя бы останавливалось на тех показателях, которые для этих людей являются нормальными.

Узнайте, как с помощью цигуна нормализовать давление, прямо сейчас:

Вы можете узнать, как нормализовать давление с помощью цигуна, прямо на YouTube.

Упражнение на понижение давления

В момент гипертонического криза упражнение выполняется лежа. Если это профилактика, упражнение можно выполнять на работе, сидя. Упражнение можно выполнять даже в транспорте, стоя.

  1. Исходное положение — стоя. Ноги — на ширине стопы.
  2. Начните медленно вдыхать и с выдохом сознательно опускать энергию в стопы ног.
  3. Опять медленный вдох, энергия опускается в стопы ног.

Скорее всего, вы почувствуете, как стопы становятся теплыми.

Все дело в том, что в центре стопы находится точка, которая называется Бьющий Родник. Эта точка очень активна. Когда вы направляете туда свое внимание, туда уходит не только часть вашей энергии, но также и жар из головы, а давление начинает понижаться.

В момент гипертонического криза упражнение нужно выполнять примерно 20 минут. Нужно просто лечь и дыханием опускать свою энергию в стопы.

Упражнение на повышение давления

Известно, что гипотоникам гораздо сложнее справляться со своим давлением.

Упражнение работает в обратную сторону:

  1. Исходное положение — стоя. Ноги — на ширине стопы.
  2. Медленно вдыхая, от ног сознанием поднимайте свое внимание в центр головы.

Вы начнете ощущать, что ваша голова становится теплой.

Это связано с тем, что здесь находится еще одна активная точка, и когда сюда направлено сознание, сюда поднимается огонь, энергия и приливает кровь. Это упражнение способно избавить вас от приступов, даже если вы находитесь в предобморочном состоянии.

Итак, если вас беспокоят потенциальные побочные эффекты большинства медикаментов, применяемых для нормализации давления, просто научитесь приводить давление в норму естественным путем, и вы снизите прием медикаментов или вообще перестанете в них нуждаться.

Однако не отказывайтесь от приема медикаментов и не меняйте дозировку без консультации с врачом!

P.S. А как на данный момент вы решаете свою проблему с давлением? Прибегаете ли вы только к помощи медикаментов или пытаетесь пользоваться и альтернативными средствами? Оставьте свой комментарий ниже.

P.P.S. Нажмите «Мне нравится» и поделитесь с друзьями, если вам понравилась наша статья.

Заказать Энергию Ци

Комментарии к статье ниже