Техника йоги для улучшения пищеварения

В аюрведе и традиционной китайской медицине считается, что почти все болезни связаны с пищеварением. К счастью, мы можем наладить свое пищеварение при помощи небольших изменений в питании, а также инструментов и практик, которые помогают нам физически.

И мы хотим поделиться с вами видео, в котором Надя Андреева расскажет вам об одной из самых эффективных практик для улучшения пищеварения.

Посмотрите это видео, и узнайте больше об этой потрясающей технике, известной уже несколько тысяч лет:

Вы можете посмотреть видео, в котором Надя Андреева делится замечательной техникой йоги для улучшения пищеварения, прямо на YouTube.

Йога с Надей Андреевой

Скажите, полезным ли было для вас это видео? Вы готовы начать использовать эту технику в своей практике йоги?

Комментарии к статье ниже