Можно ли совмещать йогу и другие практики?

Если вы все еще сомневаетесь, что можно заниматься йогой и другими практиками параллельно, то в этой видео Надя Андреева развеет все ваши сомнения. А также, расскажет, почему даже лучше заниматься чем-то еще.

Вы можете посмотреть видео «Можно ли совмещать йогу и другие практики?» прямо на канале YouTube

В этом видео Надя Андреева (автор программы «Йога с Надей Андреевой») отвечает на вопросы:

  • насколько многофункциональна йога?
  • достаточно ли короткого занятия йогой для полноценного физического здоровья?
  • сколько по времени желательно двигаться в день?

P.S. А с чем вы совмещаете свою практику йоги?

Комментарии к статье ниже