Кому можно заниматься йогой?

Возможно, у вас возникали когда-нибудь мысли, что при различных травмах или болезнях занятия йогой могут быть противопоказаны и даже опасны. Мы подготовили видео, в котором Надя Андреева расскажет так ли это.

Вы можете посмотреть видео «Кому можно заниматься йогой?» прямо на канале YouTube

В этом видео Надя Андреева (автор программы «Йога с Надей Андреевой») отвечает на вопросы:

  • насколько многофункциональна йога?
  • как адаптировать занятия под себя?
  • чем отличаются йога и йога-терапия?
  • в каких случаях йога противопоказана?
  • насколько безопасно заниматься йогой самостоятельно?

P.S. А вам помогла йога улучшить свое здоровье?

Комментарии к статье ниже