Медитация на прощение от Кристины Мянд-Лакьяни

В канун Нового года неплохо бы провести ревизию года уходящего и решить, что вы хотели бы взять с собой в наступающий год и что лучше оставить. Это касается и наших негативных эмоций и зарядов. В том, числе и наших обид.

Предлагаем вам подумать прямо сейчас, какого человека или событие, которые расстроили вас в 2016 году, вы хотели бы простить и отпустить? Возможно, вам нужно даже простить себя?

Кто или что бы это не было, пришло время отпустить эту эмоцию. Вам поможет в этом…

Медитация на прощение от Кристины Мянд-Лакьяни:

P.S.В комментариях ниже напишите, как вы чувствовали себя во время и после выполнения этой медитации. Какие озарения к вам пришли, и какой эффект она на вас произвела?

P.S.Применяйте данную медитацию каждый раз, когда чувствуете негативный эмоциональный заряд против какого-то человека или ситуации в вашей жизни. Если вы чувствуете, что отпустить негатив не получается за один раз, повторяйте медитацию снова и снова, пока не почувствуете, что негатив рассеялся.

Комментарии к статье ниже