Цигун для душевной гармонии (видео)

Китайский цигун завоевывает всё большую популярность в современном мире. И сегодня мы хотим познакомить вас с историей бывшего спортсмена Алексндра, который выбрал для цигун как средство для гармонии души и тела.

Александр говорит:

«Физически я восстановил своё здоровье после травм в спорте… Я подсадил печень, почки, и врачи мне это уже говорили. Когда я стал заниматься, у меня всё восстановилось. У меня ничего не болит. Чувствую себя на 100%».

Посмотрите это видео и узнайте, как практика цигуна помогла Александру и как она может помочь и вам:

Родом из древнего Китая, сегодня эта практика распространена по всему миру. Положительное влияние цигун на организм признают и российские врачи.

Так врач Кирилл Белан говорит:

«Существует несколько исследований цигун и медитации, которые могут подтвердить его положительный эффект. Известно, что медитация — признанное средство от стресса. Во многих исследованиях доказано, что медитация способствует снижению гармона кортизола — гармона стресса. И таким образом медитация способна продлить человеку жизнь».

А сам Александр говорит, что китайская практика помогла ему избавиться от вредных привычек и эгоизма. А главным достижением считает обретение душевной гармонии:

«У меня внутри навёлся такой порядок, когда ты понимаешь, что нет внутри беспокойства. Ты ложишься спать с улыбкой и просыпаешься с улыбкой. От того, что у тебя внутри спокойно».

P.S. А как цигун помогает вам? Поделитесь с нами своей историей.

Познание Ци

Комментарии к статье ниже