Uncategorized

Цигун для женщин

Одна из главных особенностей цигуна, которая отличает его от других видов гимнастики и упражнений, заключается в том, что он подходит людям всех возрастов и физической подготовки. Тем не менее, в этой статье мы решили обратить внимание на то, какие позитивные изменения цигун дает именно женскому организму. По статистике, женщины посещают врачей в два раза чаще, чем мужчины, но считается, что большинство их недомоганий практически невозможно побороть методами традиционной медицины....

К статье ...

Китайская гимнастика цигун

Как гласит китайская пословица, здоровье находится в том, что движется. Множество исследований доказали, что цигун улучшает работу составляющих человеческого организма: дыхания, пищеварения, иммунной системы и центральной нервной системы. Он также дает комфортное ощущение тепла во всем вашем теле. Благодаря практике цигуна улучшается сон и ускоряется восстановление организма. Все эти полезные свойства вы можете получить, занимаясь Дао Инь (что в переводе с китайского означает «направлять и растягивать»), который является видом...

К статье ...

Лучше, чем кофе! Утренние упражнения для заряда энергией на целый день

Каждый из нас в своем роде является целителем. Ежедневно мы совершаем выбор, который может поддержать наше тело оставаться здоровым и сильным. Прививая себе правильные привычки и каждодневные полезные практики, мы улучшаем состояние нашего здоровья до намного более высокого уровня, чем «просто хорошо». Именно так создается отличное самочувствие. Каждый из нас должен выбирать, какие привычки и практики больше всего ему подходят в зависимости от желаемых результатов и текущих условий. Тем...

К статье ...

Что общего между занятиями йогой и походом в ресторан? И почему важно заниматься йогой самостоятельно

На Западе большинство учеников и преподавателей по йоге занимаются в специальных йога-студиях. Мало кто из моих знакомых (лично я знаю всего трех), практикуют йогу дома. Занятия йогой в студии или онлайн сравнимы с походом в ресторан или заказом еды на дом. Вам не нужно закупать продукты, готовить, накрывать на стол, а потом убирать и мыть посуду. Вы меньше контролируете то, что получаете, на вас лежит меньше ответственности, но зачастую...

К статье ...

Навсегда излечитесь от тревог при помощи ТЭО

Вы склонны испытывать тревогу без особой причины? У вас постоянно «крутит» в животе, но вы не знаете, почему? Вам мешают какие-то непонятные страхи? Если вы ответили утвердительно на какие-либо из этих вопросов, вы не одиноки. Многие люди идут по жизни с легким чувством паники, которое мешает им полноценно испытывать радость. Но вы можете все исправить собственными руками – а точнее, пальцами. Научитесь при помощи Простукивания Меридианов и ОСПП преодолевать...

К статье ...
Страница 2 of 212