Руководство по медитации для начинающих и не только

Совсем недавно мы попросили наших читателей принять участие в создании руководства по медитации для начинающих. В результате мы получил более 200 писем и комментариев с идеями, советами и вопросами!

Независимо от того, новичок вы или уже давно практикуете медитацию, у вас возникают те или иные вопросы, на которые необходимы ответы.

Точно так же независимо от того, используете ли вы для медитации бесплатную аудиозапись Омгармоники или используете в своих ежедневных практиках полную коллекцию аудиозаписей «ОмЖизнь», у вас возникают вопросы о том, как получить максимум от медитации с Омгармоникой.

Мы постарались учесть все ваши пожелания и надеемся, что результат будет не просто соответствовать вашим ожиданиям — он превзойдет их!

Разрешите представить вам вашего нового верного помощником на пути освоения медитации и осуществления позитивных изменений в вашей жизни с ее помощью — «Руководство по медитации»!


Загрузите и начните использовать уже сегодня!

Чтобы загрузить «Руководство по медитации» в свой компьютер, нажмите на зеленую кнопку внизу:

руководство по медитации В этом руководстве вы найдете:

  • В разделе 1 «Медитация: общая информация» вы узнаете о том, что такое медитация, какие существуют виды медитации, а также какую пользу вы можете получить от регулярных занятий медитацией.
  • В разделе 2 «Как медитировать самостоятельно» вы получите практическую информацию о том, какие есть этапы медитации и как с легкостью погрузиться на уровень Альфа без чьей-либо помощи.
  • Раздел 3 «Техники медитации» включает информацию об основных техниках медитации, их использовании и комбинировании.
  • Раздел 4 «Распространенные вопросы о медитации» поможет вам найти ответы на те вопросы, которые уже наверняка возникали у вас при первом знакомстве с медитацией.
  • Раздел 5 «Как использовать каждую аудиозапись Омгармоники» раскроет вам уникальное действие каждой из 5-ти аудиозаписей: «Пробуждение», «Концентрация», «Искра», «Гармония», «Полноценный отдых».

И бонус! :) Уверены, он вам очень понравится!

Вы получите ответы на все волнующие вас вопросы. Так что спешите ознакомиться с руководством уже сегодня, чтобы завтра утром, ваша практика медитации была на совершенно новом уровне.

Мы уверены, что это практическое руководство может помочь не только вам, но и другим людям. Если вы согласны, поделитесь этим сокровищем со своими родными и друзьями. Просто нажмите на кнопку «Мне нравится!»

Если же вы хотите применить полученые знания прямо сейчас вместе с аудиозаписями Омгармоники, то нажмите на картинки ниже.

медитация медитация медитация
Комментарии к статье ниже
  • Людмила

    Не открывается Бонус

  • Людмила

    Не открывается Бонус

  • Nina_VL

    По мере того, как я стала медитировать под музыку Ом, в моей жизни стали происходить волшебные изменения. Практически все мои желания исполняются, пока небольшие, но я больших пока не загадываю. Всем сотрудникам Омгармоники огромная благодарность. Несите и делитесь и дальше этими прекратными практиками со всеми кто желает позитивных изменений.

  • Nina_VL

    По мере того, как я стала медитировать под музыку Ом, в моей жизни стали происходить волшебные изменения. Практически все мои желания исполняются, пока небольшие, но я больших пока не загадываю. Всем сотрудникам Омгармоники огромная благодарность. Несите и делитесь и дальше этими прекратными практиками со всеми кто желает позитивных изменений.

  • Nika

    Спасибо большое, очень понравилось!
    Есть у меня просьба, если возможно, вы могли бы также оформить советы по неделе Омм?
    Письма могут затеряться, а такая книжечка будет под рукой.
    «Упражение для воссоединения»
    «Установка на день» и т. д. всей недели.
    Буду очень благодарна.

  • Nika

    Спасибо большое, очень понравилось!
    Есть у меня просьба, если возможно, вы могли бы также оформить советы по неделе Омм?
    Письма могут затеряться, а такая книжечка будет под рукой.
    «Упражение для воссоединения»
    «Установка на день» и т. д. всей недели.
    Буду очень благодарна.

  • Флорида

    Медитация не открывается!

  • Флорида

    Медитация не открывается!

  • Ekaterina Joludeva

    Большое спасибо за руководство по медитации

  • Ekaterina Joludeva

    Большое спасибо за руководство по медитации

  • remsilver

    Сейчас посмотрю.Благодаря ВАМ открыл в себе различные возможности!Поставил вокруг себя энергетическую защиту. Мысленно представил,что зло направленное на меня отражается и летит в два раза быстрее и сильнее к тому кто его на меня направил.Теперь развлекаюсь тем,что наблюдаю за тем,что происходит с соседями.

  • remsilver

    Сейчас посмотрю.Благодаря ВАМ открыл в себе различные возможности!Поставил вокруг себя энергетическую защиту. Мысленно представил,что зло направленное на меня отражается и летит в два раза быстрее и сильнее к тому кто его на меня направил.Теперь развлекаюсь тем,что наблюдаю за тем,что происходит с соседями.

  • maya

    Благодарю!Сохраню на всю жизнь:очень полезно,как и другие ваши статьи, иногда перечитывать,обновляя память и «подзаряжаясь»

  • maya

    Благодарю!Сохраню на всю жизнь:очень полезно,как и другие ваши статьи, иногда перечитывать,обновляя память и «подзаряжаясь»

  • Татьяна

    Спасибо огромное! Это то, что я так давно искала. Просто, доступно и понятно! Все скачивается прекрасно.

  • Татьяна

    Спасибо огромное! Это то, что я так давно искала. Просто, доступно и понятно! Все скачивается прекрасно.

  • Елена

    Спасибо за руководство! Оказалось, что я не все правильно делаю. Буду исправлять ошибки. Надеюсь, что теперь у меня все получится. Еще раз, огромное спасибо за простое и доступное руководство!

  • Елена

    Спасибо за руководство! Оказалось, что я не все правильно делаю. Буду исправлять ошибки. Надеюсь, что теперь у меня все получится. Еще раз, огромное спасибо за простое и доступное руководство!