Отвечаем на ваши вопросы: как развить привычку медитировать регулярно?

Мы очень рады, что наши упражнения и статьи помогают вам осваивать медитацию. Для многих наших читателей это первый опыт медитации и мы искренне надеемся помочь вам сделать этот опыт проще и понятнее. Поэтому мы часто задумываемся о том, как еще мы можем вам помочь.

Мы очень часто получаем письма от наших читателей самые разные вопросы о медитации.

Именно поэтому мы решили помочь вам найти ответы на эти вопросы! Мы запускаем серию «Видео-ответов от Кристины и Ирины», которая поможет вам получить максимум от Омгармоники и медитации!

Часто среди причин, которые не позволяют нашим читателям регулярно заниматься медитацией, упоминаются такие:

  • «Я не достаточно дисциплинирован»
  • «Мне не хватает времени»
  • «Я не могу сделать медитацию своей привычкой»

Сегодня мы расскажем вам, как создать привычку медитировать регулярно!

Смотрите видео, в котором Ирина и Кристина делятся простыми приемами для регулярной медитации, прямо на YouTube.

Мы надеемся, что вам понравилась наша идея о серии «Видео-ответов от Кристины и Ирины». Скоро появятся новые выпуски, где мы поделимся с вами еще большим количеством полезной информации о медитации!

Мы с удовольствием будем помогать вам! И нам очень хочется знать о ваших успехах. Оставляйте комментарии ниже о том, что вы делаете для того, чтобы развить привычку медитировать.

Комментарии к статье ниже