Живи, Люби, Смейся – 5 эффективных способов личностного развития

Каковы ваши цели в области личностного развития, и что вы делаете для их достижения?

Если у вас накопились нерешенные вопросы в этой сфере, ознакомьтесь с 5 эффективными способами личностного развития, которые безусловно вызовут у вас желание жить, любить и смеяться.

 

  • Смейтесь

 

Все мы порой становимся слишком серьезными в стремлении получить от жизни как можно больше. Но иногда лучшее средство – это относиться ко всему как можно проще. Немного смеха каждый день, в том числе над собой, и вы становитесь на путь освобождения от постоянного давления и преград для личностного развития.

 

  • Идите к цели

 

Существует множество прекрасных систем и методик, посвященных постановке целей. Будет очень полезно выбрать ту, которая подходит именно вам, и заниматься постановкой достижимых, но слегка «пугающих» целей. А затем не спускайте глаз с цели и постепенно, шаг за шагом, приближайтесь к ней.

 

  • Не бойтесь слов «я не знаю»

 

Иногда вы можете просто не знать, каким должен быть следующий шаг в вашем личностном развитии. Ничего страшного. Расслабьтесь, дышите и переместите внимание за пределы своего разума. Скажите своему высшему Я: «Я не знаю, что мне делать. Пожалуйста, дай мне совет». Когда вы таким образом «сдаетесь», вы освобождаетесь от груза мелких вопросов и позволяете вселенскому разуму указать вам путь.

 

  • Делитесь и заботьтесь

 

Когда вы делитесь своими целями в области личностного развития с другими людьми, вы излучаете во внешний мир мощную энергию намерения, а также посылаете сообщение своему подсознанию. А затем эти невидимые энергии преобразовываются в реальные возможности и идеи, до которых вы не додумались бы самостоятельно.

 

  • Не забывайте о физическом здоровье

 

При всей важности сознания, разумеется, не стоит оставлять без внимания и физическое тело. Чтобы быть всесторонне здоровым, нужно любить свое физическое тело и заботиться о нем. Регулярно занимаясь физическими упражнениями, вы не только укрепите здоровье, но и сможете избавиться от психологического стресса и излишнего давления, которые возникают в процессе достижения целей в сфере личностного развития.

Жизнь по своим правилам

P.S. Какой ваш любимый прием из области личностного развития? Возможно, вам нравится читать книги по личностному росту, медитировать или участвовать в групповых мозговых штурмах. Расскажите нам об этом в комментариях.

Комментарии к статье ниже