10 способов справиться с тяжелыми временами

Мы живем в удивительной Вселенной, в которой наш внутренний мир отражается во внешнем. Все быстро меняется, и тех, кто не хочет идти в унисон с окружающим миром, ждут серьезные трудности. Посмотрите хотя бы на погодные условия на планете.

Да, цунами, землетрясения, ужасные бури, таяние ледников и великое множество других глобальных метеорологических изменений вызваны тем, что Природа недовольна нашими действиями и пытается очиститься… Этот процесс отображается на нас, и мы тоже должны пройти через своего рода очищение.

И нравится вам это или нет, чем больше вы цепляетесь за свою прежнюю сущность и не хотите стремиться к максимальному раскрытию своего потенциала, тем сложнее вам будет жить.

Cегодня мы хотим предложить вашему вниманию список правил, которые помогут вам быть активным, вдохновленным и двигаться по восходящей линии.

  • Медитируйте каждый день

    Медитация является спасительным средством, которое помогает сохранять баланс и твердо стоять на ногах, даже когда кажется, что мир начинает рушиться. Если вас преследует чувство тревоги, вам тем более нужно хотя бы 15 минут в день проводить наедине с самим собой. Сделайте это один раз, и это изменит ваш день. Делайте это каждый день, и это изменит вашу жизнь.

  • Ешьте органические продукты

    Вода – это жизнь. Еда – это жизнь. Ешьте то, что живет и растет. Вам не нужно впадать в крайности и полностью переключаться на сыроедение, НО в некоторым смысле ваше тело – это то, что вы едите. Употребляйте в пищу продукты, которые не обрабатывались химикатами, избегайте ГМО (генно-модифицированных продуктов) и прислушивайтесь к истинным желаниям своего организма. Например, в течение следующих 40 дней я не буду есть обработанных сахаров (кроме некоторых фруктов), потому что так захотел мой организм.

  • Ежедневно бывайте на природе

    Чувство потери связи внутри вас может быть связано с потерей связи с Землей. Она наша Мать. Земля-матушка – это живой, дышащий организм, и я уверена, что она обладает невероятной целительной силой. Как можно чаще выезжайте за город и проводите время на природе. Лежите на земле и дышите вместе с ней. Ваше тело состоит из земли и звездной пыли – вы настоящее чудо.

  • Просите о помощи

    Найдите коуча, консультанта, учителя, целителя или просто близкого человека, который будет поддерживать вас во время перемен. Платите им деньгами или давайте взамен что-нибудь равноценное. Инвестируя в их труд, вы получаете мотивацию для завершения начатых дел и работы над собой. Если вы не особо богаты, вы можете участвовать в бесплатных онлайн курсах или предлагать в обмен за их труд какие-либо услуги. Всегда можно сделать так, чтобы все оставались в выигрыше.

  • Помогайте людям

    Перемены начинаются изнутри, так что используйте свой потенциал по максимуму. Вы совершаете путешествие длиною в жизнь. На этом пути выберите какую-либо проблему, существующую в вашем окружении (или в мире) и участвуйте в ее решении.

  • Слушайте музыку, которая питает вас энергией
  • Живите и дышите личным развитием

    Жизнь – это духовное путешествие, а значит любая проблема – урок. Отдавайте свое время тому, что открывает ваше сознание, сердце и позволяет шире смотреть на жизнь. Бросайте вызов самому себе и меняйтесь к лучшему. Учитесь, развивайтесь и меняйте свою систему убеждений, поведение, привычки. Только вы способны изменить свою жизнь и, как следствие, изменить этот мир…

  • Двигайтесь

    Иногда вам просто необходима энергия движения. Занимайтесь йогой, упражнениями, танцами, плавайте, прыгайте и т. д. Активируйте энергию вашего организма, повышая пульс и улучшая ток крови.

  • Будьте благодарны

    Чувство благодарности — это спасательный круг в наиболее трудные времена. Даже в самые сложные времена можно найти множество вещей, достойных благодарности. Даже находясь, в казалось бы безвыходной ситуации, всегда находите в себе силы говорить «спасибо»…

  • Смейтесь, играйте и шутите

    Не забывайте о том, что вы чудо, вы дитя Вселенной. Будь вам хоть 8, хоть 80 лет, всегда можно еще многое увидеть, исследовать, изучить. Всегда оставайтесь любознательным и не переставайте восхищаться тем, как красив наш мир и как чудесно то, что вы человек, живущий на этой планете, летящей сквозь бескрайние просторы Вселенной. Не относитесь к себе слишком серьезно. Избавляйтесь от боли с помощью юмора, смеясь над жизнью, над собой и над любыми проблемами, ведь каждая из них — урок судьбы. Если наступают тяжелые времена, вы можете противостоять им делая то, что вам нравится. Так что делайте это в любом случае!

  • Если вы чувствуете вдохновение, расскажите о том, что происходит в вашей жизни и как вы проходите через перемены… и вперед, к следующему приключению! С нетерпением ждем вашего комментария!

    Комментарии к статье ниже