От чего зависит успех дня? (из серии «Разговоры на кухне»)

Друзья! После недолгого перерыва мы возобнавляем традицию «Разговоров на кухне» и сегодня снова приглашаем вас в гости к Кристине Мянд-Лакьяни.

И в сегодняшнем эпизоде Кристина расскажет, как она начинает каждый свой день, поделится своими утренними ритуалами и расскажет о том, что она делает для того, чтобы день прошел успешно.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, от чего же, по мнению Кристины, зависит успех каждого ее дня:

 

И вот только некоторые из ее секретов:

  1. Убрать спешку из своего утра и просыпаться без будильника.
  2. Начинать свой день с медитации.

Пройдя по этой ссылке, вы можете прослушать 6-шаговую медитацию, которую Кристина делает каждое утро.

Идея заключается в том, чтобы не спешить, чтобы день начался спокойно, размеренно, чтобы он начался так, как хочется, а не так, как требуют того обстоятельства.

Мы надеемся, что советы Кристины вам помогут.

P.S. А, если у вас есть свои утренние ритуалы, которыми вы готовы с нами поделиться, оставляйте свои комментарии под этой статьей и рассказывайте о том, как вы делаете так, чтобы ваш день прошел самым удачным образом.

И до встречи у Кристины на кухне.

Ну, а если вы хотите получить еще больше знаний и опыты, которые Кристина получила за 12 лет работы и общения с лучшими мастерами в области личностного роста, пройдите по этой ссылке.

Жизнь по своим правилам

Комментарии к статье ниже